ES NOTABLE POR:
Ser el mejor diario en inglés para manejar y domar la ansiedad. Este diario único en su especie te enseñará a entender qué es la ansiedad y a buscar maneras de reducirla a través de 40 entradas de diario guiadas, ejercicios estructurados y clínicamente probados para controlar la ansiedad y rastrear patrones de pensamiento, 5 registros que cubren diferentes herramientas terapéuticas específicas para el tratamiento de la ansiedad, y más de 100 notas y consejos de terapeutas especializados. Creado por expertos en psicología y en psiquiatría y con demostrada validación clínica, este diario te guiará semana tras semana para analizar muy de cerca tus pensamientos y cómo estos configuran tu mente para así poder mejorar tu diálogo interno y tus episodios de ansiedad, desarrollar sistemas para identificar la ansiedad antes de que ocurra, y adquirir herramientas para calmarla.
TU PSICÓLOGO PERSONAL CONVERTIDO EN NOTEBOOK
Cada vez estamos más acostumbrados a hablar de salud mental y focalizar en ella tiempo, esfuerzo, y dinero. Muchos de nosotros sabemos lo que nos pasa pero no lo entendemos del todo, no sabemos cómo empezar a solucionarlo o no tenemos los recursos para hacerlo. Partiendo de esta premisa se creó en 2020 la marca estadounidense "Therapy Notebooks". Therapy Notebooks, fundada por psicólogos y psiquiatras basándose en una fuerte experiencia clínica, pone a tu disposición una serie de diarios guiados a través de los cuales podrás hacer terapia sobre diferentes problemas (ansiedad, insomnio, traumas, depresión, etc.) de una manera fácil, significativa y económicamente accesible. Ahora, mejorar tu vida sólo depende de ti.
Ricardo Artola MenéndezFantástica papelería online con algunos productos exclusivos para España. Buen servicio y amabilidad.
Fina BGenial! Soy clienta y Fan desde el principio, adoro la papelería pero... esta es Absolutamente Especial y ... Notable!!!
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Lourdes GarcíaSoy una fanática de la papelería, me encantan los productos de Notebook, me parece que marcan la diferencia con respecto a otros.
Amelia Zamora BayónMe encanta esta web. Productos de calidad con un estilo chulísimo. Súper recomendable.
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Amanda LunaMe encantan los productos de Notable Notebooks y por eso se ha convertido en mi papelería de referencia. Su material es exclusivo y la atención recibida tanto en los procesos de compra como de devolución hacen que estos sean sencillos y ágiles.
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